刺激和回應就是你改變人百年的關鍵點，當然不同的人會有不同的思維模式，你的思維模式回應的結果一定是和我的思維模式下回應結果不同!

　　我多年來到處做報告，經常有人走上來與我交談，他們說的無非是：“請再說說我的選擇自由，請再講講我的價值和潛力，講講我不用與人攀比。”許多人評論說，不管報告是否有味(或沈悶)，最觸動他們靈魂的是他們強烈意識到自己有做出選擇的自由。這對於他們是如此珍貴，如此令人愉快，他們怎樣思考也覺得自己明白得不夠深入，希望我再次重複。

　　這種選擇的力量，意味著我們不是自己的基因或自己的過去的産物，我們不由其他人的態度來決定。當然，這些因素肯定也有影響，但不能決定我們的命運。我們通過選擇而決定著自己。如果我們已經讓自己的現在由(自己的)過去來掌控，我們還要讓自己的未來也如此嗎?

　　影響並改變了我的生活的一件事——對於我在七個習慣方麵的工作有著概念上的全然性影響的一件事——發生於我在夏威夷學術休假的時期。一天我在學院圖書館散步，正在沈思的我隨手拿下了一本書。瀏覽時一段文字深深打動了我的心靈，那一段有三句話：

　　在刺激和回應之間有一段空間。

　　在這段空間裏我們有自由和能力去選擇自己的回應。

　　我們的成長和幸福取決於我們的回應。